Una serie di semplici abitudini comportamentali e misure di prevenzione possono contribuire a ridurre notevolmente le conseguenze nocive delle ondate di calore.
Si tratta di semplici regole comportamentali in grado di ridurre gli effetti del caldo:
- Uscire di casa nelle ore meno calde della giornata. ...
- Indossare un abbigliamento adeguato e leggero. ...
- Rinfrescare l'ambiente domestico e di lavoro. ...
- Ridurre la temperatura corporea. ...
- Ridurre il livello di attività fisica. ...
- Bere con regolarità ed alimentarsi in maniera corretta. ...
- Adottare alcune precauzioni se si esce in macchina.
- Mantenere porte e finestre chiuse durante la giornata. aprile la sera
- Controlla la temperatura corporea dei lattanti e bambini piccoli, abbassandola con una doccia tiepida e quando possibile aprire il pannolino
- Offrire assistenza a persone a maggiore rischio (come gli anziani che vivono da soli, i lattanti etc.) e segnala ai servizi socio-sanitari eventuali situazioni che necessitano di un intervento. Negli anziani un campanello di allarme è la riduzione di alcune attività quotidiane (spostarsi in casa, vestirsi, mangiare, andare regolarmente in bagno, lavarsi) che può indicare un peggioramento dello stato di salute.
Dare molta acqua fresca agli animali domestici e lasciarla in una zona ombreggiata.
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| download | [Estate sicura. Caldo e lavoro. Guida per i lavoratori] | 0 kB |
 download | [Come proteggersi dal caldo durante l'epidemia Covid-19 ] | 0 kB |
| download | [Decalogo per affrontare il caldo] | 289 kB |
